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159问答

159素食全餐一天几次

2018-11-05 16:16:12

这个需要根据您使用159做什么用。有的人只是为了调理身体,增加营养那么可以在正常饮食的情况下补充。这样一天早晚一次就可以了。

159素食全餐三种吃法

1、随餐/加餐:159素食全餐是一款均衡营养粥,可以作为点心、营养餐配合一日三餐食用,没有禁忌,或者在一日三餐间隙间加餐食用。 

适宜人群:需要解馋,增加营养,增肥等的任何人,包括孩子、孕妇和老人。  


2、代餐:“代”是替代的意思。代餐就是根据自身情况,用159来代替一天中的一顿(晚餐)或两顿正餐(早、晚餐),没有忌口。其他则食用正餐即可,代餐无周期限制。 

适宜人群:工作忙碌无暇顾及吃饭,追求美丽、健康,需改善身体机能,调理亚健康者 

注意事项:孕妇、哺乳期、15周岁以下的儿童不建议代餐;身体特别虚弱、病症严重者建议先随餐或者加餐,适应到一定程度后逐步过渡到代餐或者换食。 


3、换食:用159代替一日的早、中、晚三餐,每餐一袋159;根据饥饿感加餐一至二顿,每顿一袋;建议换食周期为3天、7天,可根据自身情况延长至14天的时间,避免除159外的任何食物摄入,让身体彻底进入休整阶段。 

适宜人群:亚健康严重、免疫力低下、需要对身体进行排毒、追求美丽和健康者。


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